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La depresión humana y sus tratamientos médicosalimentación y depresión - el papel de los alimentos en la dieta |
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El paciente de depesión y la alimentación, nutrición en su tratamiento
La nutrición del paciente deprimido es un aspecto que se vigila y describe algo y en pocas
circunstancias se trata clínicamente con la importancia que se merece, puede ser el caso de un
estado grave en el que la persona deja de ingerir alimentos.
Puede que el médico tratante agregue algún polivitamínico a los fármacos buscando compensar
deficiencias por descuido o por reducción del apetito.
Ahora bien! la ingesta diaria tiene gran peso en el
bienestar o malestar personal y más aún, en la disponibilidad de energía.
¿Exagerado?!
¿Es posible evaluar la alimentación por sus efectos de bienestar y energéticos como
antidepresiva?
Toda vez que la alimentación y la evaluación de la depresión pueden ser protocolizadas,
es posible detectar cambios en el paciente relacionados con la ingesta.
El empleo de alimentos nutritivos y energéticos debería modificar positivamente la voluntad y
el estado del humor del paciente, siempre que se asegura su ingesta. Es esperable.
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Algunos fármacos anabólicos de eficacia comprobada, mejoran el apetito y aumentan el peso,
pero este resultado se busca como compensación.
Lo que intento iluminar es la idea de emplear la dieta con fines antidepresivos sin dejar de lado a los fármacos, los anabólicos o la psicoterapia. El porqué no es común de pensar esto está relacionado con el reduccionismo de la práctica clínica, con el prestigio y la gran expectativa de los psicofármacos que configuran una respuesta formal seria, poco cuestionable. No hay motivo académico o científico para descartar el empleo de la alimentación con sentido terapéutico para el caso de la depresión mental. Alimentos energéticos como los empleados por deportistas para mejorar el rendimiento a corto plazo en una competencia pueden ser intentados en la dieta de pacientes deprimidos leves o moderados para mejorar el confort corporal, la capacidad muscular y mental, en resúmen: el bienestar día a día del paciente con depresión. Según mi experiencia clínica es posible hasta movilizar de la cama a los abatidos. La acción que imprime la energía aportada por una dieta inteligente y científica elude mecanismos biológicos y psicológicos cuando estos trabajan a favor de la depresión. El paciente se movilizará más y sin ansiogénesis ni elevación del estrés. Los alimentos deseables o modelos de dieta serán tratados en otro artículo.
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